Svårighetsgrad på resan

alla våra resor behöver du kunna röra dig obehindrat samt ha normal kondition. Du behöver själv kunna ta hand om din resväska samt ta dig upp och ner från en buss och trappor på hotellet. Då vi har många olika typer av resor där det krävs olika fysiska ansträngningar så har vi delat in våra olika resor i nivåer, detta för att du ska få ut största möjliga behållning av din resa. Det är du själv som bäst känner din kropp och dina förutsättningar, mest information om resans upplägg får du genom att noga läsa hela resans program med tillhörande information.

Är du osäker, tveka inte att höra av dig till oss så förklarar vi mer.

1 Låg kondition. Denna resa passar alla som kan ta sig fram obehindrat kortare sträckor på relativt plant underlag samt trappor.

2 Normal kondition. Denna resa passar dig som kan gå några kilometer i lugn takt på relativt plant underlag samt trappor.

3 Normal-bra kondition. Denna resa passar dig med normal till bra kondition. Här behöver man kunna gå i flera kilometer i mer kuperad terräng med höjdskillnad utan att det egentligen är en vandringsresa.

4 Bra kondition. På denna vandringsresa behöver du kunna gå upp till ca 15 km i kuperat terräng, oftast flera dagar i rad. God kondition krävs samt viss vandringsvana är att föredra.

5 Mycket bra kondition. Denna resa kräver bra till mycket bra kondition samt vandringsvana. Du bör kunna gå ca 20 km i kuperad terräng med relativt stora höjdskillnader.